ChakraYoga in der Gruppe

Bringen Sie sich ins energetische Gleichgewicht!

Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, weder materieller noch anatomischer Form. Sie sorgen für einen ausgeglichen Energiehaushalt. Sie bedingen sich gegenseitig. Ist ein Chakra oder mehrere Chakren gestört, kommt es zu einem Ungleichgewicht und vielfältigen körperlichen Beschwerden. Mit dem Chakra Joga können Sie diese Energiezentren wieder ins Gleichgewicht bringen.

         Kursdetails

Dieser Kurs ist als Kur zu verstehen, die langfristig und individuell ihren Energiehaushalt reguliert. In der Gruppe erlernen sie Übungen und weitere Techniken, die sie intensiv zu Hause anwenden können

Der Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten, die 14 tätig stattfinden.

Diese Kur, der besonderen Art beginnt am 17. September 2019. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

        Grundkurs: 9. Januar 2020

        Aufbaukurs: 27. August 2019

Bei entsprechender Nachfrage bieten wir gern einen zusätzlichen Kurs an.

Zu den einzelnen Chakren

 

Das Wort Chakra stammt aus der Gelehrtenprache Sanskrit und bedeutet "Rad" oder "Wirbel". Das trifft es auf den Punkt. Chakras befinden sich in ständiger Drehbewegung. Sie ziehen Energie an und verteilen sie im Körper. Sie beeinflussen Zellen, Organe und das Hormonsystem. Sie wirken sich auf Gefühle und Gedanken aus. Insgesamt gibt es 88.000 Chakren, die Mehrzahl sind Nebenchakren.

 

In der traditionellen und inzwischen weit verbreiteten Lehre geht man von 7 Hauptchakren aus, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind.

1. Wurzelchakra

  • Farbe: rot

  • Themen: Stabilität, Lebenswille, Überleben, Selbsterhaltung, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung

  • Element: Erde

3. Nabelchakra

  • Farbe: gelb

  • Themen: Willenskraft, Selbstvertrauen, Persönlichkeit, Selbstkontrolle, Durchsetzungskraft, Sensiblität

  • Element: Feuer

2. Sakralchakra

  • Farbe: orange

  • Themen: Sexualität, Fortpflanzung, Sinnlichkeit, Kreativität, schöpferische Lebensenergie

  • Element: Wasser

4. Herzchakra

  • Farbe: Grün

  • Themen: Liebe, Mitgefühl, Zuneigung, Geborgenheit, Toleranz

  • Element: Luft

5. Halschakra

  • Farbe: hellblau

  • Themen: Kommunikation, Wortbewusstsein, Inspriation, Wahrheit, Kreativität

  • Element: Äther

6. Stirnchakra:

  • Farbe: dunkelbau, indigoblau

  • Themen: Intuition, Weisheit, Phantasie, Vorstellungskraft, Selbsterkenntnis

  • kein Element

7. Kronenchakra

  • Farbe: violett, weiß oder gold

  • Themen: Spiritualität, Verbundenheit mit dem Kosmos, Selbstverwirklichung

  • kein Element

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